Programa de 10 Clases Presenciales en Valencia
🔹 Entrenamiento Personal Individual – 10 sesiones
¿Qué incluye?
Un programa completo de entrenamiento personalizado con 10 clases presenciales, adaptadas totalmente a tu nivel, condición física y objetivos.
- Clases 1 a 1, contigo como protagonista.
- Ejercicios específicos según tus necesidades (fuerza, movilidad, pérdida de peso, prevención de lesiones, etc.).
- Corrección técnica, motivación y seguimiento constante.
- Horarios flexibles según disponibilidad mutua.
- Puedes usarlas 1, 2 o más veces por semana, a tu ritmo.
💰 Precio total: 200 €
(20 € por clase individual)
10-Session In-Person Training Program
🔹 One-on-One Personal Training – 10 Sessions
What’s included?
A complete personalized training plan with 10 in-person sessions tailored to your level, fitness condition, and goals.
- One-on-one coaching focused entirely on you.
- Exercises designed for your needs (strength, mobility, fat loss, injury prevention, etc.).
- Real-time technique correction, motivation, and close monitoring.
- Flexible schedule depending on availability.
- Use your sessions weekly, twice a week, or as needed.
💰 Total price: 200 €
(20 € per session)
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🔹 Entrenamiento Personal en Pareja – 10 sesiones
¿Qué incluye?
Entrenamiento personalizado para dos personas (amigos, pareja, familiares) en sesiones conjuntas adaptadas al nivel de ambos.
- Clases presenciales dinámicas y compartidas.
- Ejercicios diseñados para entrenar juntos, pero con enfoque individual.
- Ambiente motivador, divertido y con apoyo mutuo.
- Ideal para quienes quieren entrenar acompañados y ahorrar.
💰 Precio total: 300 € por pareja
(15 € por persona/clase)
🔹 Partner Training – 10 Sessions (2 People)
What’s included?
Personalized training sessions for two people (friends, couples, family) training together in a shared and motivating environment.
- In-person joint sessions, fun and effective.
- Exercises adapted to each person’s level, but done together.
- Teamwork and motivation in every session.
- Great way to save while staying fit together.
💰 Total price: 300 € per couple
(15 € per person/session)
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Programas Online de Entrenamiento Personalizado (3 meses)
🔹 Opción 1 – Programa Personalizado (12 semanas)
¿Qué incluye?
Un plan de entrenamiento completamente personalizado con una duración de 3 meses (12 semanas), adaptado a tu nivel, objetivos y ritmo de vida. Incluye:
- Rutinas semanales bien estructuradas.
- Ejercicios con instrucciones claras: series, repeticiones, tiempos de descanso, progresiones.
- Recomendaciones generales de calentamiento, movilidad y control del esfuerzo.
- Entrega en formato digital (PDF o acceso online).
Ideal para:
Personas que quieren entrenar por su cuenta con un plan sólido y claro, sin necesidad de seguimiento.
💰 Precio: desde 150 €
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🔹 Opción 2 – Programa + Seguimiento Quincenal
¿Qué incluye?
El mismo plan de 12 semanas + seguimiento cada dos semanas (6 en total), a través de WhatsApp o email.
- Revisamos tu progreso y te doy recomendaciones o ajustes.
- Puedes enviar preguntas, comentarios o videos para feedback.
- Mantendrás la motivación y la dirección correcta en todo momento.
Ideal para:
Personas autónomas que quieren apoyo ocasional para no desviarse del camino.
💰 Precio: desde 200 €
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🔹 Opción 3 – Programa + Seguimiento Semanal
¿Qué incluye?
El plan personalizado de 12 semanas + contacto semanal conmigo para revisar tu evolución y adaptar el programa.
- Seguimiento 1 vez por semana por WhatsApp, email o videollamada breve (a elección).
- Ajustes según tu estado físico, agenda o dificultades.
- Revisión técnica mediante video (opcional).
- Soporte continuo y motivación personalizada.
Ideal para:
Personas que buscan un acompañamiento completo, quieren resultados consistentes y valoran el feedback constante.
💰 Precio: desde 250 €
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🌍 Online Personal Training Programs (3 Months)
🔹 Option 1 – Personalized Program (12 Weeks)
What’s included?
A fully tailored training plan for 3 months (12 weeks), adapted to your level, goals, and lifestyle. Includes:
- Structured weekly workout routines.
- Detailed exercises with sets, reps, rest, and progression.
- General guidance on warm-ups, mobility, and effort control.
- Delivered in digital format (PDF or online access).
Best for:
Those who prefer to train independently with a solid, clear plan and no follow-up.
💰 Price: from 150 EUR
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🔹 Option 2 – Program + Biweekly Check-ins
What’s included?
The same 12-week program + check-ins every 2 weeks (6 total) via WhatsApp or email.
- Progress reviews and personalized adjustments.
- You can ask questions or send videos for feedback.
- Ideal balance of autonomy and support.
Best for:
People who want a structured plan and light guidance along the way.
💰 Price: from 200 EUR
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🔹 Option 3 – Program + Weekly Check-ins
What’s included?
The full 12-week program + weekly check-ins for consistent support and progress tracking.
- One check-in per week via WhatsApp, email, or short video call.
- Adjustments based on your condition, schedule, or challenges.
- Optional technique review through video.
- Ongoing support and motivation.
Best for:
Those who want accountability, steady progress, and personalized attention throughout the process.
💰 Price: from 250 EUR
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Marlon rueda - entrenador personal 